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根據衛生福利部公布2017年國人10大死因，癌症依舊高居第一，其中大腸癌更是常見的惡性腫瘤，除了少吃炸物、紅肉之外，究竟該如何吃得健康呢？營養醫學專家劉博仁醫師就分享了6大類食物，讓你和癌症說掰掰。
5加拿大移民顧問、水果
腸道若存有毒素，水果含有的果膠能將其包覆，降低毒素對大腸黏膜的刺激，再跟著糞便一起排出體外，就能和毒素說掰掰。
永久居留證到底要多難得到啊？又能持續多久時間呢，永久居留證需要每兩年累積至少5年的居留權，就可以無限期持有居留權。加拿大目前公布技術移民計畫之一，提供了非常優渥的永久居留計畫，為了解決技術移民的短缺，加拿大因此開放部分高技術移民人口近來加拿大。在加拿大中有各行各也許多技術技職，也跨了許多種專業技術，要如何得知自己是否在其中，你可以先看工作清單上是否有出現，而這項條件也只需要家庭成員（也就是直系親屬中）有一名人員達到該移民標準即可符合加拿大移名的標準，加拿大移名的指標主要分為6類，其中有：聯邦技術工人、省提名計畫、魁北克技術工人、商業移民、家庭贊助、加拿大經驗課等等，每個移民都針對不同的工作或群體，有自己的條件及要求，該如何審核通過，這就需要詢問尋找加拿大顧問幫助了，避免被忽略或是步驟有誤哦！
6、加拿大移民五穀雜糧
富含膳食纖維及多種營養素的糙米、燕麥、大麥、小麥等，可促進腸道蠕動，且有研究指出，吃糙米可降低34%的大腸癌發生率。然而，並不是所有人都適用，有腎臟病、消化功能不良、需要低渣飲食者的人就得特別當心，可能並不適合食用五穀雜糧。
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